Monodiet BB-Team fórum

Helló hölgyeim! 🙂
18 éves vagyok, 175 cm, 50 kg.
A problémám az, hogy nem edzek, a nap nagy részében egy íróasztalnál ülök a számítógép előtt, és igen, attól tartok, hogy ez némileg határos a mozgásszegény életmóddal.
Ma elkezdtem a monodietát, és itt van.

monodiet

1 nap - 1 kg. főtt krumpli
2. nap - 1 kg. almák
3. nap - sózatlan sajt - 500 g.
4. nap - tojás - 6 db.
5. nap - főtt tiszta csirke - 500 g, sózatlan