MONODIET - 19. téma - 20. oldal BG-Mamma
Gyerünk, benne vagyok a témában: =)
A Vanya Ch által népszerűsített monodietán vagyok.
Ma van a 10. napom. A tej holnaptól származik. Azt hittem, hogy nem fog kibírni a gyümölcsöt (már korábban elkezdtem a diétát, de a gyümölcs mindig kudarcot vall), de minden a tervek szerint alakul.
Körülbelül 10 kilogrammot kell leadnom, nincs kifejezésem. Ez csak a célom. A terhesség után 17 kg-ot híztam, ezért még mindig egy évvel a szülés után küzdök velük. Valójában bizonyos korlátozásokat követek, miután abbahagytam a szoptatást.
Tehát ma elkészítettem a gyümölcsöt. Sok friss narancsot és grapefruitot ittam. Néhány banán. Végső 1200 kalória.
Rendszeresen járok edzőterembe. A diéta kezdetétől (1. forduló) a mai napig vagyok - 4,5 kg. Elégedett vagyok: =)
Dicsekedni fogok
Nagyon örülök, hogy van ilyen téma. Korábban már kerestem, és nem találtam semmit.
Érdeklődéssel követem. Köszönöm a témát.
Gyerünk, benne vagyok a témában: =)
A Vanya Ch által népszerűsített monodietán vagyok.
Ma van a 10. napom. A tej holnaptól származik. Azt hittem, hogy nem fog kibírni a gyümölcsöt (már korábban elkezdtem a diétát, de a gyümölcs mindig kudarcot vall), de minden a tervek szerint alakul.
Körülbelül 10 kilogrammot kell leadnom, nincs kifejezésem. Ez csak a célom. A terhesség után 17 kg-ot híztam, ezért még mindig egy évvel a szülés után küzdök velük. Valójában bizonyos korlátozásokat követek, miután abbahagytam a szoptatást.
Tehát ma elkészítettem a gyümölcsöt. Sok friss narancsot és grapefruitot ittam. Néhány banán. Végső 1200 kalória.
Rendszeresen járok edzőterembe. A diéta kezdetétől (1. forduló) a mai napig vagyok - 4,5 kg. Elégedett vagyok: =)
Gyerünk, benne vagyok a témában: =)
A Vanya Ch által népszerűsített monodietán vagyok.
Ma van a 10. napom. A tej holnaptól származik. Azt hittem, hogy nem fog kibírni a gyümölcsöt (már korábban elkezdtem a diétát, de a gyümölcs mindig kudarcot vall), de minden a tervek szerint alakul.
Körülbelül 10 kilogrammot kell leadnom, nincs kifejezésem. Ez csak a célom. A terhesség után 17 kg-ot híztam, ezért még mindig egy évvel a szülés után küzdök velük. Valójában bizonyos korlátozásokat követek, miután abbahagytam a szoptatást.
Tehát ma elkészítettem a gyümölcsöt. Sok friss narancsot és grapefruitot ittam. Néhány banán. Végső 1200 kalória.
Rendszeresen járok edzőterembe. A diéta kezdetétől (1. forduló) a mai napig vagyok - 4,5 kg. Elégedett vagyok: =)
Talán.
Én azonban eszem. Mint látható, a kalóriabevitel elég alacsony. Az is látható, hogy vannak eredmények.