Az aszalt szilva segít a fogyásban
A finom aszalt szilva nélkülözhetetlen a fogyáshoz, mert az ebben a gyümölcsben található rost segít a fogyókúrázóknak abban, hogy ne érezzék magukat éhesnek.
Az aszalt szilva nélkülözhetetlen segítő, ha fogyni akarunk, mivel nagyon sikeresen kiküszöböli az éhségérzetet - írja a Daily Mail, idézi a BTA.
A diétázóknak általában azt javasolják, hogy ne egyenek aszalt gyümölcsöket, mert sok cukrot tartalmaznak. De a Liverpooli Egyetem kutatóinak kísérletei kimutatták, hogy az aszalt szilva fogyasztása súlycsökkenéshez vezet egy kontrollcsoporthoz képest, amely nem tartalmazta őket az étlapjában.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az ebben a gyümölcsben található rost segít a fogyókúrázóknak abban, hogy ne érezzék üres gyomrukat.