MONODIET - 13. téma - 48. oldal BG-Mamma

Miss Caprice, Olvastam már korábban, de az enyémet megcsinálom
1. nap: gyümölcsök
2. nap: rizs
3. nap: hús
4. nap: tojás
5. nap: tejtermék
6. nap: zöldségek
7. nap: hús

téma

14-ig fogyasztják, de eszem gyümölcsöt és zöldséget, legalább 17-ig eszem. Most meglátom a Galimirán. Azt gondoltam, hogy a tenger után visszatérünk augusztus 31-én, hogy megcsináljuk a HF-étrendet, azt hiszem, hogy 4-5 napig a tengeren csábítok minden nap

Megölsz, de 14 vagy 4 óráig nem ehetem. Igyekszem (mióta diétázom) 20 óra után nem enni, ami eredmény.
Általában egyáltalán nem eszem reggelit, így az első étkezésem 12-12.30-kor van, aztán csak 18 órakor, amikor hazajövök a gyerekkel. Nem szoktam délután semmit enni.

2 nap csirke után még mindig -1,8 kg van, ami -3,8 kg. Ma van az első salátás napom.
Ebédnél ettem - paradicsomot, uborkát és sült paprikát, este pedig - grillezett cukkinit és sült paprikát.
Kis idő múlva megeszek egy boltot sajt nélkül, amelyet későn tervezek dolgozni.

48/50 oldal

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.