Mit tegyek Page 5 BG-Mamma
Lányok, azt szeretném mondani önnek, mint aki 10 éve próbál fogyni, örüljön annak, hogy vékony vagy. Ne figyelj az emberekre. Általában ritka, hogy valaki egy kövér embert gyengének kommentál. az ok nagyon egyszerű. gyengének lenni sem szégyenteljes, sem rossz, sem csúnya, sem sértő.
Egy dolog azt mondani: Wow, milyen kövér vagy és hogyan terjedtél el,
és egészen más: Nagyon gyenge vagy, kövérebbé válj
Ez az én magyarázatom arra, hogy miért lazítanak az emberek, hogy hozzászóljanak
A fogyásról: éhezéskor (a kalóriahiány csak az éhség) a test megtanulja megtartani energiakészleteit, azaz. bőr alatti zsír túlélése nevében A kozmopolita étrendek hiábavalósága (például) éppen abban rejlik, hogy nem veszi figyelembe az egyszerű biológiai igazságot.
Anya, nem látom, hogy egy egészséges életmódot folytató és rendszeresen sportoló ember egy bizonyos életkor után hogyan válhat hordóvá, hacsak nem beteg.
Maria, élvezd a mostani testet, és add át magadnak ezeket a megjegyzéseket.
Én is vékony vagyok - 163/42 kg, de csak én tudom, hogyan tartsam meg ezeket a kilókat, mert sajnos nem vagyok olyan típusú, hogy "háromért eszem, és nem látom". Ez megmutatja nekem, és hogy hogyan tudok hízni a levegőből, és ezért szeretek elkényeztetni az ételeket és nagy mennyiségben enni.
Számomra minden a fogyókúrák és az éhség következménye. Most nem teszek semmit túlzásba, időnként megengedek magamnak finom dolgokat, de bárcsak mindent megehetnék és mindig
Nem akarok vitatkozni. Csak egy egyszerű igazságot említek. Az a nő, aki 30 évesen lép be először az edzőterembe/uszodába/edzőterembe, nem számíthat ugyanazokra az eredményekre, mint azok az emberek, akik kiskoruktól kezdve (bármit) sportoltak. Ugyanez a 60 éves nő biztosan nem úgy néz ki, mint a másik azonos korú csoport.
És mit jelent az, hogy "gyenge"? A legtöbb esetben, az enyémhez hasonlóan az elmúlt 6 évben, ez azt jelenti, hogy az aktív testsúly: a bőr alatti zsír aránya az utóbbi mellett szól. ezért nem minden gyenge test jó ruha nélkül. Így az általunk ápolt feszes testeket nem csak diétákkal készítik.