Mit tartalmaz az üzletben vásárolt majonézes hírek?

A kereskedelmi majonézet leggyakrabban egészségtelen zsírokból állítják elő, és alacsony a tápértéke. Az "alacsony zsírtartalmú" vagy "alacsony kalóriatartalmú" reklámozású majonézfajták szintén erősen negatív hatással vannak az egészségre. A legbiztonságosabb megoldás az, ha megkérdőjelezhető forrásokból olyan házi készítésű majonézt készítenek, amely nem tartalmaz tartósítószert, cukrot és zsírokat.

üzletben

A Kupeshka majonézt elsősorban szójababból, kukoricából vagy más növényi zsírból készítik. A növényi zsírok telítettek az omega-6 zsírsavakkal, amelyek általában hasznosak az emberi test számára és nélkülözhetetlenek - nem szintetizálódnak az emberi testben, és táplálékkal kell előállítaniuk. A probléma az, hogy a modern étrend óriási mennyiségű omega-6 és túl kicsi mennyiségű omega-3 zsírsavat kínál.