Mit szabad enni köszvény esetén

A kiegyensúlyozott étrend különösen fontos a köszvény. A betegnek naponta legalább ötször kell ennie, és az étkezésnek kis mennyiségben kell lennie. Az engedélyezett ételek közé tartoznak a bogyók és más gyümölcsök, különféle zöldségek, tojás, olaj, méz, diófélék, tenger gyümölcsei, sovány sajt, vaj, túró.

köszvény

Hetente kétszer szabad megtisztítani a sovány húst - csirkét, nyulat, halat és marhahúst. Semmi esetre sem szabad azonban túlzásba vinni a hús fogyasztását.

Az extra zsír bevitelének elkerülése érdekében a legjobb, ha a húst párolással, pörköléssel vagy főzéssel dolgozzuk fel, mivel a sült ellenjavallt. Szükséges sok folyadékot fogyasztani, és a víz mellett megengedheti magának a gyenge teát és gyümölcsleveket. A kiszáradás elkerülése érdekében növelni kell a folyadékbevitelt.