Mit próbál mondani a hasi zsír
Mi az oka ezen a területen kitartó kialakulásuknak?
Képtár
A hasi zsírok makacs és bosszantó zsírlerakódások, amelyek eltávolítása sok erőfeszítést igényel. Néha ez nagyon nehéz, és az egészséges táplálkozás, valamint a rendszeres edzés- és testmozgás érdekében tett erőfeszítések ellenére az eredmények minimálisak lehetnek. Miért?
Az a hely, ahol testünk "választja" a testzsír tárolását, megmondhatja, mi történik valójában belül, és miért halmozódnak fel ott a zsírlerakódások. A testzsír kialakulásának meghatározott helyeken megvan a maga orvosi magyarázata. Néha természetesen az alak genetikai jellemzője meghaladja az egészségügyi veszélyeket.
Néhány hormon nagymértékben befolyásolja a zsír felhalmozódását, kifejezetten a hasban. Ezek a kortizol és az inzulin.
Ha a probléma a derék körül láthatóan nagyobb mennyiségű zsírfelesleggel jár, konzultálnia kell egy orvossal, aki elvégzi a szükséges vizsgálatokat, és kivel megvitatja az étrend és a testmozgás sajátosságait.
A kortizolt gyakran nevezik stressz hormonnak. Valójában a stressz nem valami teljesen negatív és káros a testünkre. Káros, ha feleslegben halmozódik fel. A test legfontosabb prioritása az életben tartás és a testzsír raktározása egy olyan időre, amikor a szervezet nem biztos, hogy rendelkezik élelmiszer-készlettel. Vagyis ez egy védelmi mechanizmus, amelyet a természet az élet szempontjából nélkülözhetetlennek és fontosnak definiált.
A testünk minden lényeges szerve, az agy kivételével, a törzsben helyezkedik el. Ott halmozódik fel a legtöbb zsír a létfontosságú szervek és működésük védelme érdekében. A testünk megpróbál nekünk egy szívességet tenni, ami bizonyos esetekben kellemetlen lehet, mint például a test magas kortizolszintje esetén.
Képtár
A krónikus stressz nemcsak érzelmi és pszichológiai problémákat okoz, hanem negatív hatással van a testi egészségre is.