Mit kell enni és inni a repülés előtt - néhány igazság és tévhit
A Loyal Travel csapattal számos ajánlást gyűjtöttünk össze azzal kapcsolatban, hogy mit szabad enni és mit nem enni és inni a repülés előtt. Ha röviden kell mondanunk, a szörnyű repülés receptje a következő: sokat egyél, igyál tömény alkoholt autóval, egyél meg két banánt és rágógumit.
Mégis nézzünk meg bizonyos ételeket és termékeket:
- Ismeretlen étel
Soha, semmilyen körülmények között ne fogyasszon ismeretlen ételeket teszteletlen helyeken repülés előtt. Kerülje a kész ételeket is, amelyek helytelen tárolás esetén gyorsan romlanak. Még olyan finom cukrászda is, mint a tojáskrémek és eclairek. Mert még mindig jobb éhesen, de kényelmesen repülni, mint szolgálatot teljesíteni a gép WC-jében.
- Fokhagyma
A fokhagyma, amennyire ismert, a repülés során nem okoz rossz következményeket a szervezet számára. De ha hirtelen észreveszi, hogy miután elaludt, szomszédja "akaratlanul" kitolta a kezét a kartámaszból, akkor ne csodálkozzon: talán a fokhagymás lehelet okozza iránta ingerültségét.
- Forró
A fűszeres ételek javítják az emésztést, és még a fogyásban is segítenek. De gyomorégést vagy emésztési zavarokat is okozhat. Különösen, ha érzékeny a fűszeresre. A probléma nem annyira aktuális az európai repülőtereken szokásos menükben, de mindenesetre nem ez a helyzet Ázsiában és Közép-Amerikában, ahol a fűszeres ételek minden menüben megtalálhatók.
- Sült és gyorsétterem
Úgy gondolják, hogy 5 km feletti magasságban az emésztés nehéz. Ez azért igaz, mert nagy magasságokban csökkenti a víz és a tápanyagok felszívódását a szervezetből, a zsírok felszívódása rosszabb, sőt az emberek gyakran elveszítik étvágyukat. De ez csak a hegyekben vagy például egy hőlégballonban található magassági betegségre vonatkozik. A síkban 10 kilométerrel a föld felett repül, de zárt térben, saját nyomással, oxigéntartalommal és páratartalommal. Tehát annak megakadályozása, hogy a repülés előtt elfogyasszon egy ízletes hamburgert, valószínűleg csak az a gondolat lehet, hogy felesleges koleszterint fogyaszt, és ez hatással lesz a testsúlyára.