Mit jelent számodra a reggelid?

Az öröm
hogy legyen stílusa

  • Csillagok és hírességek
  • Ital
  • Szerelem
  • Szeretem idézni
  • Sport
  • Szex
  • Astro
  • Egészség
  • Egészséges gyermek
  • Utazás
  • Étel
  • itthon
  • Mentális egészség
  • Minden a városról
  • Készülékek

Nézd meg Szófia/Александрина Петрова

Blogok, .net

Mindennapi életünk minden egyes részlete ezer dolgot tár fel rólunk és az életritmusunkról.

Mindennapi életünk minden egyes részlete ezer dolgot tár fel rólunk és az életritmusunkról.

Ma, mivel még nem tettük meg, az ételekre koncentrálunk, pontosabban a reggelire, ami a legjellemzőbb tényező arra nézve, hogyan vigyázunk magunkra és hogyan telik utána az egész napunk. Mert, mint mindenki tudja, a reggeli a nap legfontosabb étkezése. Halljuk, amit mond nekünk!

"Életrajzi vagyok"

A frissen facsart zöldlé az egyik leghasznosabb dolog, amivel elkezdhetjük a napunkat. Tudjuk, hogy a zöld gyümölcslevek a testünk kedvenc termékei, ezért határozottan "bio" -nak számítunk, és ügyelünk arra, hogy testünk megkapja a szükséges vitaminokat.

Vagy bűnös lelkiismeretünk van a hétvégi vétkektől, például az a hatalmas pizza és az összes koktél, amit ittunk. És most? Hétfőtől zöld levén és sok gyümölcsön vagyunk!

számodra

Tejszerű, édes, finom!

Joghurt, joghurt és semmi más! Ha Ön azok közé tartozik, akik szeretnek enni a tejízből, ez csak egyet mond rólad - dinamikus ember vagy, aki inkább kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, megtalálva az arany középutat az egészséges és az ízletes között. A joghurt édes, és az édes kísértések nem mindennapok. De tudnia kell, hogy mindennek van határa, és még ezzel a csodálatos reggelivel sem szabad túlzásba vinni. Időnként cserélje le a joghurtot zabpehelyre ... különösen, ha túl sokat kezd el gondolkodni egy hatalmas kekszes tortán!

Jóga mániákus

Ha tudja, kinek a magja, a pitája (ismertebb nevén sárkánygyümölcs) és az acai zabkása, akkor bizony nem csak egészségesen táplálkozik, hanem testmozgást is végez. A felsorolt ​​termékek az első helyen szerepelnek a jógaszakértő, Kayla Itcines étlapján. És követted őt az Instagramon?

Turmixok a legfrissebbekért

A turmix a leggyorsabb és legegyszerűbb módja annak, hogy reggel valami finomat fogyasszon, ami egyszerre szuper egészséges és energizáló, és igazi ínycsiklandozó. Ez az ital a korán kelőknek, akik szeretik az összes gyümölcsöt szedni a lelátóról, és reggel az elixír ízét választják a nap jó kezdetéhez.