Mennyi időbe telt, mire a régi alakomat visszaállítottam születés után - BG-Mamma

Valójában soha nem csak ilyen. Mindig erőfeszítéseket kell tenni.
Lehet, hogy a hormonok a hibásak, de még sok minden másra gondolok - egyéniség, hozzáállás, hajlam (ugyanaz, mint a "gén"). De ezek a dolgok a terhességen és a szoptatáson kívül is működnek.
Nagyon kevés nő veszi észre, hogy nem tudnak ugyanúgy enni és élni. amikor sana 20, 30, 40, terhesség, szoptatás és ugyanúgy néz ki. Minden időszakban testünknek más igényei vannak, más az anyagcseréje, más a mirigyek munkája (több hormon). Ezért minden időszakban más étrendnek felel meg - mind mennyiségben, mind összetételben.

régi

Amikor egy nő szoptat, rengeteg energia merül fel. Ha egy nő felesleges kalóriák nélkül kielégíti a baba és a saját testének szükségleteit, akkor fogynia kell. Ezenkívül a szoptatás segít a has és a csípő zsugorodásában, valamint a belső szervek elhelyezésében - ez pedig súlycsökkenéshez is vezet. De ez nem "így" történik, hanem természetesen.