Mit hozol nekem enni
Mit hozol nekem enni? Ezekkel a szavakkal fogadnak a gyerekek minden nap, amikor kiviszem őket a kertből. Ahogy nőttek, ez egyre határozottabbá vált: éhes vagyok! De azon kezdtem gondolkodni, hogy miért éhesek ezek a gyerekek, amikor megjelentem a kertben? 18 órakor vagy később felvenni a gyereket, megértem, éhes. De hogy "először" vegyem, amikor egy ideje reggelizett? Aztán kigyulladt a fény: nem éhségről volt szó, hanem szokásról.
Egészen a közelmúltig a város központjában lévő kertünk egy oázis volt, ahol nem voltak gyorséttermek vagy étkezési csábítások. Kimentünk a gyerekekkel futni, labdába rúgni, fára mászni és főleg barátokkal játszani. Az évek során azonban elkezdték társítani a kimenést az evéssel, amit más gyerekektől tanultak meg. És azon anyák közé tartozom, akik azt akarják, hogy gyermekeik kint töltsék energiájukat, és azt szeretném, ha az ételek a napi rutin meghatározott óráiban legyenek. Tehát egyértelműen ingerült voltam, amikor a "háromfejű sárkány", ahogy szeretettel hívom három gyermekemet, morogni kezdte, hogy éhes, mivel az ebéd egy órája volt. És nekiláttam ennek a jelenségnek a tanulmányozására.
A park - a kedvenc hely - az űrben, a zöldben, a nyugalomban. Nyugodt? A főváros bármely parkjának bejáratától kezdve hűtött vitrinek, snack kioszkok, fánkok, kukorica vagy még gyűlöletesebb csomagolt ételek fogadnak minket.!
Hatalmas marketing támadásnak vagyunk kitéve
minden oldalról! Egy háromgyermekes anya számára egy igazi labirintusba kerültem, amelyben minden alkalommal fájdalmasan el kellett kerülnöm minden "étel típusú" behatolót. Minden nap volt energiám nagyon okosan rábeszélni a gyerekeket arra, hogy a parkban vagyunk, hogy mozogjunk, ne együnk. A fagylalt csúcspontja, mennyire tematikus volt, amikor a parkokban kezdtek ingyenes reklámitalokat osztani, amelyek nem szerepeltek az étlapunkban, másrészt viszont házi készítésű friss gyümölcsleveket, kefirt vagy egy termosz tea a táskámban. Már említettem az ügyeletes gyümölcsdobozokat, nem?
Miért okozom? Mert hiszek a jó ételek jelentésben. Mert tudni akarom, mit eszik a családom, de valójában, mert mélyen tiltakozom a tévhit mellett, miszerint a testünknek állandó tankolásra van szüksége. Megtanítottak enni, amikor éhesek vagyunk! És egyáltalán éhesek-e a gyerekek ma? Így kezdetben, a kertekben, a legszívesebben elutasítottuk, hogy a barátok étellel kedvesen bánjanak velünk, hosszú ideig színes csomagokban, hosszú eltarthatósággal zárva. A következő elutasításunkkal a fiókok szemöldöke egyre jobban felemelkedett, és egyre szellemesebb válaszokkal kellett előállnom arra, hogy miért nem akarom, hogy a kicsik bármikor egyenek. Az ilyenekről nem is beszélve! Így van a három gyermekemmel is
a legkényelmesebb magyarázatot kapta arra, hogy allergiásak