Mit gyógyít az angol só alternatív gyógyászat
Angol só egy természetes eredetű ásványi vegyület, kémiai nevén magnézium-szulfát is ismert. Az angol só másik népszerű neve az Epsom só, amely eredetéhez kapcsolódik - Epsom városa, az angliai Surrey megye.
A mai napig rendkívül hasznos alkalmazási lehetőségeket találtak az angol só számára, nemcsak az orvostudományban, hanem a mindennapi életben, a kertészkedésben és a kozmetikában is. Az adott állapottól és a felhasználás céljától függően alkalmazható belsőleg vagy külsőleg. Bizonyítottan rendkívül jól felszívódik a bőrön keresztül, ami alkalmassá teszi terápiás fürdők formájában történő alkalmazásra.
A magnézium funkciói a testben tartalmazzák a gyulladás elnyomásában, az izom- és idegaktivitás javításában, az artériás erek megkeményedésének (arteriosclerosis) megelőzésében részt vevő 325 enzim aktivitásának szabályozását. A szulfátok viszont javítják a tápanyagok felszívódását, semlegesítik a méreganyagokat, szerepet játszanak az agyszövet kialakulásában és enyhítik a migrént.
A magnéziumszint testünkben a felére csökkent a múlt évszázadhoz képest, az étrend (zsírban, cukorban, sóban gazdag) és a mezőgazdaság változásának eredményeként. A magnézium csökkenéséhez vezető másik tényező a kalcium-kiegészítők bevitele elegendő magnézium nélkül. Ez mindkét elem hiányához vezethet. Az angol só mind magnéziumban, mind szulfátban gazdag.
Mi gyógyítja az angol sót?
Az angol só számos előnye között szerepel:
- Javítja az idegi aktivitást, optimális határok között tartja a vér kalciumszintjét;
- A szív és az erek aktivitásának javítása, az artériák megkeményedésének megakadályozása, a vérrögképződés csökkentése, a vérnyomás csökkentése;
- Az inzulinérzékenység javítása;
- Eltávolítja a méreganyagokat és a nehézfémeket a sejtekből, enyhíti az izomfájdalmat és a görcsöket;
- Enyhíti a stresszt;
- Javítja az oxigén felhasználását a sejtekben;
- Javítja a tápanyagok felszívódását a sejtekben, javítja a fehérjeszintézist;
- Migrén megelőzése és enyhítése;
- Enyhít néhány bőrproblémát;
- Segíti a testet a káros és felesleges anyagok eltávolításában;
Angol só székrekedés ellen
A székrekedés enyhítése az angol só leggyakoribb alkalmazása. Méregtelenítő szerként és hashajtóként működik, növelve a bélrendszer vízmennyiségét, ami rendkívül előnyös a székrekedésben.
Az optimális hatékonyság elérése és a helytelen adagolás megelőzése érdekében az angol só belső bevitele csak orvoshoz fordulást követően történhet! Az angol sót hashajtóként nem szabad naponta többször alkalmazni.
Angol só a stressz ellen
Az egyik legegyszerűbb módszer a stressz enyhítésére az angol sóval, ha hozzáadja a meleg vízzel teli fürdőhöz. A testben a stressz a magnéziumszint csökkenéséhez és az adrenalinszint növekedéséhez vezet. Meleg vízben oldva az angol só felszívódik a bőrön keresztül, és helyreállítja a magnéziumveszteséget. A testbe kerülve a magnézium-szulfát-molekulák magnézium- és szulfát-ionokra bomlanak. A magnéziumionok elősegítik a szerotonin termelését, amely egy biológiailag aktív vegyi anyag, amely a nyugalom és a kikapcsolódás érzetét kelti. Az adrenalin hatásainak csökkentésével a magnéziumionok csökkentik az irritációt és a feszültséget, javítják az alvást és a koncentrációt. Vizsgálatok szerint a magnézium növeli a test energiáját és állóképességét azáltal, hogy támogatja az ATP (adenozin-trifoszfát) szintézisét, amely vegyület energiatárol a sejtekben.
Merüljön el egy meleg vizes fürdőben, és adjon hozzá két csésze angol sót, hetente legalább háromszor ismételve legalább 10 percig.
A pihentető fürdő elkészítéséhez a következő receptet használhatja:
- 1 csésze borax por
- 2 csésze angol só
- 1/2 csésze durva tengeri só
- 1/4 csésze szódabikarbóna
- 1/4 csésze fehér agyag
- 1/2 csésze szárított levendula
- 10 csepp levendula illóolaj
Keverje össze egy nagy tálban a bóraxot, az angol sót, a tengeri sót, a szódabikarbónát, a szárított levendulát és az agyagot. Keverje meg drót habverővel. Adja hozzá az illóolajat és keverje újra. Öntsük a keveréket egy meleg vizes fürdőbe, és maradjunk benne 15 percig!
Angol só az izom- és idegaktivitás javítására
Az angol só segít szabályozni a test elektrolitjait, ami hozzájárul az izmok, az idegek és az enzimek megfelelő működéséhez.
A magnézium a test megfelelő kalcium-felhasználásával is társul, amely kulcsfontosságú elem a testben lévő elektromos impulzusok létrehozásában és továbbításában.
Ezáltal az angol sóval végzett fürdő kiváló gyógymód az izomgörcsök és az izomfájdalmak enyhítésére. Ehhez oldjon fel 1-2 csésze angol sót egy meleg fürdőben, és merítse bele kb. 20 percig.