Mit gondol erről a diétáról

Közös történet az Egészségügytől

Mit gondol erről a diétáról?
ezelőtt: 9 éve, 5 hónapja, 3487 alkalommal olvasta el
Helló, 20 éves lány vagyok, 171 magas és a súlyom 72.

Nemrég egy barátom elmondta, hogy csak egy hónapja evett lencsét. 18 kilogrammot fogyott . Azt hiszem, holnaptól kezdem csak a szójafalatokat enni, nézzük meg, mi történik.

Ha egy hónapig ugyanazt eszem, lesz-e eredménye? Gondolod, hogy az ember naponta fogy, ha ugyanazt eszik?
És szerinted működni fog az étrendem? Írok neked az eredményekről, remélem, sikerrel járok. Előre is köszönöm a megjegyzéseket

Hozzászólások

Szólj hozzá!

1. Normális emberek vagytok? Hogyan eszel ugyanazt egy egész hónapon át. vannak vitaminok és ásványi anyagok, amelyeket meg kell szerezned, változatos étrendre és több sportra van szükséged, nem buta étrendre, amellyel elronthatod a tested, menj el diétázni, és mi egy másik hónapban négyszeres lesz .

2. Nem tudom, hogy lefogy-e, de mindenképpen megbetegszik. A testnek különféle ételekre van szüksége. Csak enni egészségesen, aligha nehezebb, mint egy hónapig ugyanazt enni.

3. Szerintem nagyon hülyeség. És a test számára szükséges egyéb anyagokat, hogyan fogod megszerezni?
Most nézd meg, én, mint diétás veterán, elmondom neked, hogy a nélkülözés étrendjének semmi haszna.szelet bónusz kenyér, este még lehet csirkét vagy halat párolt zöldségekkel.

Uzsonnát is kell fogyasztania nyers dióval és gyümölcsökkel. Sport - szükséges.
Az ilyen rezsimektől olyan problémákat kaphat, amelyek egyszerűen nem igazak, és akkor könnyű hízni, egész életében szóját eszel-e a lefogyott súly fenntartása érdekében?.

4. Sokkal normálisabb étrend létezik, mint ugyanazt enni. véleményem szerint nem a monoton ételben van a kérdés, hanem a napi korlátozásában.

5. Fogyni fog, majd duplázni fog. Próbálja ki a kiegyensúlyozott étrendet sportolással

---