Mit egyen golyvával vagy hashimoto-val - 168 óra

Ha megnagyobbodott a pajzsmirigye, legyen óvatos a keresztesvirágú zöldségekkel - brokkolival, karfiollal, káposztával és szójával. Nem szükséges megállítani őket, mivel az endokrin rendszerre káros anyagok főzéssel, sütéssel vagy gőzöléssel részben elpusztulnak. Ha hormonális gyógyszereket szed, igyon legalább 1 órával kávét a tabletta bevétele után, hogy a kávé ne zavarja a felszívódását.

Ha pajzsmirigy problémája van, hagyjon fel cukros ételekkel - édességekkel, süteményekkel, édesített gyümölcslevekkel, pácolt és konzerv ételekkel, valamint fehér rizzsel és fehér liszttel. A margarin szintén nem működik jól. A kávé, a tea és az alkohol irritáló hatású, ezért kerülni kell őket. A mirigy ellenségei a zsíros sertéshús és a sok tartósítószert tartalmazó kolbász is.

A golyva fogyasztása során fogyasszon jódban gazdag ételeket, és kerülje azokat, amelyek a mirigy duzzadásához vezetnek. Pajzsmirigy pajzsmirigy-túlműködésben a jód-korlátozott termékek korlátozottak. Lusta mirigy esetén csökkentse a zsírok, szénhidrátok és só mennyiségét, fogyasszon több tejterméket, gyümölcsöt és zöldséget. Hús helyett egyél halat hetente 2-3 alkalommal.

---