Mire jó a kókuszdió és mit tartalmaz

A kókuszdiónak számos egészségügyi előnye van. Ennek oka a magas B- és C-vitamin-tartalom, valamint az emberi test számára szükséges ásványi sók - nátrium, kalcium, vas, kálium, glükóz, fruktóz és szacharóz.

fehér részét

Száz gramm fehér kókuszrész tartalmaz 3,9 g fehérjét, 33,9 g zsírt, 200 mg foszfort, 28 mg kalciumot, 257 mg káliumot, 257 mg nátriumot, 2,3 mg vasat, 0,4 mg nikotint sav, 0, 11 mg tiamin, 0, 18 mg riboflavin, 0, 08 mg B2-vitamin, 16, 8 mg C-vitamin. Száz gramm 384 kalóriát tartalmaz.

A tejben és a kókuszdió lágy részében található mikroelemek helyreállítják az erőt és javítják a látást. A kókuszolajat a kozmetikumokban használják, ami puhává és gyengéddé varázsolja a bőrt. A kókuszdió aromája elképesztő, és széles körben használják a kozmetikai iparban.