Mínusz 12 kg 2 hétig e - Egészséges étrend, receptek, fogyás
Nem mondom, hogy túl gyakran fordul elő, de velünk, nőkkel. A földi problémák és aggodalmak forgatagában megfordulva hirtelen eszünkbe jut, hogy valami fontos esemény közeleg, és semmi sem marad rá - 2 hét. Aztán eszünkben eszeveszetten lapozgatva a ruhásszekrényt megállapítjuk, hogy nincs mit felvennünk, minden tisztességes ruhát régóta hordunk. Mit kell tenni? Ruhára gondolsz, de a jelenlegi méretével nem férsz hozzá. Nos, diéta kell. 2 hét alatt mínusz 12 kg nem könnyű feladat, de ha szükséges, mi nők mindent megtehetünk. És nem vettek fel ilyen csúcsokat!
Hadd mondjam el, hogy aki maga döntött úgy, hogy lefogy, úgy „Fogyókúra. Mínusz 12 kg 2 hét alatt ”, kétségtelenül bátor, bátor és csodálatra méltó ember. Ráadásul valószínűleg egészségi állapota kiváló, különben nem érdemes ezt az üzletet folytatni, mert ilyen jelentős súlycsökkenés mindössze két hét alatt megterhelő a szervezet számára. Ezért, amikor a sok létező étrend közül kezd magának elfogadható lehetőséget keresni, először meg kell látogatnia orvosát és konzultálnia.
Magazinokban és az interneten a "Diéta. Mínusz 12 kg 2 hét alatt "nem annyira. Például egyre népszerűbb a "Lusta fogyókúrája", amely garantáltan rekord idő alatt elpusztítja ezeket a gyűlöletes plusz fontokat, ha nincs ellenjavallat. Jegyzet! A diéta nem ajánlott magas vérnyomásban, cukorbetegségben szenvedőknek, valamint az urogenitális és a szív- és érrendszeri problémáknak. Ha minden rendben van, akkor, ahogy mondani szokták, a kártyák a kezedben vannak. De az étrend neve nyilvánvalóan téves. Ki nevezheti lustának az embert, aki úgy dönt, hogy ilyen szélsőséges helyzetbe kerül? Végül is rengeteg munka áll előtted, szenvedélyeid és vágyaid, mindenféle nehézség és talán csalódás is ... De amikor egy gyönyörű ruha jelenik meg a láthatáron, amelyben lenyűgözően fogsz kinézni, a közelgő nehézségek gondolatai háttérbe szorul.
Most beszéljünk részletesebben magáról a diétáról, annak jellemzőiről és követelményeiről. "A diéta. Mínusz 12 kg 2 hét alatt "vagy diéta lustáknak tiszta víz ivása közben. Minden étkezés előtt meg kell inni 2 pohár vizet, de nem egy kortyban, hanem apró kortyokban, és csak 20 perc múlva kezdjen el enni. Így napi 1,5-2 liter vizet kell meginni. Minden étkezés után - 2 órán keresztül nincs folyadék. Akik maguk is kipróbálták ezt a diétát, azt mondják, hogy ez a legnehezebb. Visszafogni magad, és még egy korty levet vagy teát sem inni, az igazi akaratpróba. Ha a fogyás vágya erősebb, mint a szomja, akkor kezelheti.
Tiszta víz elfogyasztása jót tesz a testének. A táplálkozási szakemberek szerint a tiszta víz eltávolítja a méreganyagokat a vastagbélből, ezáltal hozzájárulva az egész test megtisztításához, az anyagcsere serkentéséhez, az emésztési folyamat és a test általános állapotának javításához. Egy másik feltétel: a víz nem lehet jeges. Szobahőmérsékletű, hűvös vagy kellemesen meleg (nem forrázás!).