Görögdinnye Csoport ételeket és ételeket

görögdinnye

  • Info
  • Tápérték
  • Vitaminok és ásványi anyagok
  • Termékek
  • Hozzászólások
  • Kapcsolódás

A görögdinnye ízletes és hasznos gyümölcs, értékes diétás termék. Nagyon alkalmas az édességek minden kedvelőjének, különösen ha elhízott. Amellett, hogy élvezik a gyümölcs ízét, elveszítik a felesleges kilókat, és biztonságosan megtisztítják a testet.

100 gramm görögdinnye (belül) a következőket tartalmazza:

  • Tápérték: 0,6 g fehérje, 0,1 g zsír és 5,8 g szénhidrát, 0,4 g étkezési rost, 0,1 g szerves sav, 92,6 g víz;
  • Vitaminok: PP - 0,2 mg, béta-karotin: 0,1 mg, B1 (tiamin) - 0,04 mg, B2 (riboflavin) - 0,06 mg, B6 (piridoxin) - 0,09 mg, B9 folsav) - 8 mcg, C - 7 mg E - 0,1 mg, PP - 0,3 mg.
  • Nyomelemek: kálium - 64 mg, kalcium - 14 mg, magnézium - 224 mg, nátrium - 16 mg, foszfor - 7 mg, vas - 1 mg.

A görögdinnye puha része töltő, ugyanakkor alacsony a kalóriatartalma, ezért azoknak ajánlott, akik fogyni szeretnének. Van még egy speciális görögdinnye diéta is. A görögdinnyével való kirakodási napot a táplálkozási szakemberek ajánlják azoknak, akik a normálnál sokkal többet nyomnak. A gyümölcs gyógykezeléssel történő éhgyomorra is alkalmas maga a kezelés során.

Hasznos tulajdonságai görögdinnye

A görögdinnye számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Koleretikus, vizelethajtó és enyhe hashajtó hatása van; lázcsillapító és tonizáló tulajdonságokkal is; normalizálja az anyagcserét, szabályozza a víz-só egyensúlyt.