Mindig elkészítem, amikor diétázom, pokolian finom és diétás is! Hangulatidő

Elkészítés: 30 perc Főzés: 60 perc Összesen: 90 perc Tápérték: 500 kcal

400 gramm túró (sovány) 4 tojás 20-30 gramm parmezán 1 evőkanál kukoricakeményítő 50 milliliter sovány tej 1-2 paradicsom (kb. 120 gramm) só és ízlés szerint száraz fűszerek (kapor, hagyma, zeller) Elkészítés:

Kapcsolja be a sütőt, hogy 200 fokra előmelegítse.

Egy tálban összekeverjük a túrót a tojással, hozzáadjuk a parmezánt (reszelt) és ízlés szerint sót.

A keményítőt külön feloldjuk a tejben, amelyet azután a kapott tésztába öntünk.

---