Mindent az új D-vitamin diétáról! Cikkek

diétáról

A napvitamin sokkal jobban hat ránk, mint azt korábban gondoltuk. A D-vitamin boldogabbá, energikusabbá és egyes kutatások szerint gyengébbé tesz minket. 2008-ban a Minnesotai Egyetem kutatóinak egy csoportja 38 túlsúlyos embert külön diétára fogott. Mindenki 750 kalóriával kevesebbet fogyaszt, mint az ajánlott mennyiség. Természetesen mindenki lefogy. De azoknak, akiknek a vizsgálat során a vérükben nagy volt a D-vitamin mennyisége, sokkal hatékonyabban fogytak - 70% -kal többet, mint a többiek.

Ezen alapul "D-vitamin" diéta. Vitaminban gazdag ételek bevitelén alapszik, 5 másik zsírégető katalizátorral kombinálva.

Ezen kulcsösszetevők bevonásával az égés nagy sebességgel folyamatosan működik, ami nagyon hatékony fogyáshoz vezet.

Így találja meg a D-vitamint:

A legegyszerűbb mód a napsütés. Az ételek közül az olajos hal, a tojás és a zsírmentes tejtermékek jó források.

Íme az étrend 5 égési katalizátora:

Thinkstock/Guliver

Ez a fontos összetevő a D-vitamin erős segítője. Ezek együttesen a megfelelő módon indítják el az anyagcserét. A kalcium megtalálható a zsírsejtekben, és a kutatások azt mutatják, hogy minél több kalcium van a sejtben, annál több zsír ég. Ezenkívül a kalcium visszatartja a zsírokat, és megakadályozza, hogy a szervezet felszívódjon. A kalcium leginkább a tejtermékekben található.