Diéta elhízott emberek számára
A csoda zsírégető leves
Öntsünk egy serpenyőbe vizet, forraljuk fel a vizet sóval.
5 perc múlva vizet pokipit és az összes oxigén távozik, dobott zöldség szeletek vágott közepes. a zöldségekben található összes vitamin nem marad oxigénre. Ezen túlmenően, a víz dobja borsot.
10 percig főzzük teljes hőfokon, tovább csökkentjük a hőt, de addig főzzük, amíg a zöldségek meg nem főznek és megpuhulnak.
A levest bármikor és bármilyen mennyiségben el lehet fogyasztani.
Még a termoszba is önteni és pohárból megenni munka közben és menet közben is lehetséges.
Az ételben nem szükséges leves közben enni, más termékeket is hozzáadhat.
Az első napon levest és gyümölcsöt kell enni. Gyümölcs bárki lehet, kivéve a szőlőt és a banánt. A dinnye alacsony kalóriatartalmú, nagyon alkalmas. Ihat teát cukor nélkül, áfonyalevet, kávét cukor és víz nélkül. Jó sok vizet inni.
Egyél levest és zöldséget. A zöldségek bármilyen frissek vagy konzervek lehetnek. És hogyan ehet zöldséget. A levessel együtt fogyaszthat zöldségeket. Nem eszik zöldborsót, kukoricát és babot. Ezen a napon megengedheti magának a sült burgonyát. A gyümölcsöknek nem szabad ott lenniük. Ne felejtsen el inni vizet.