Mindenki beszél róla - a tojástáplálékról, amely akár 30 kilót is lead a testéből! A Nőért
A tojásdiéta egy bevált módszer, amellyel rövid idő alatt megszabadulhat a felesleges kilóktól. Számos változata létezik, és bemutatjuk Önnek a legmérsékeltebbet, amely a csökkent szénhidrátfogyasztáson alapul.
A monotonia elkerülése érdekében, amely a kudarc általános forrása, felvehet néhány további ételt a menüjébe.
A tojás mellett a következő ételeket ajánlott felvenni étrendjébe: csirke, pulyka, hal, gyümölcs és zöldség kevés szénhidráttal, gyógyteák cukor és víz nélkül.