Minden nap szex - az egészségügyi előnyök sokak - Arena Media
A szex pozitív hatással van a nők egészségére is. Ha rendszeresen végezzük, a szex segíthet csökkenteni a tüneteket premenstruációs szindróma. Enyhíti a menstruációs fájdalmat is. Az orgazmus a közösülés során blokkolja a hát, a láb és a fej fájdalmát is.
A rendszeres szex javíthatja mindkét nem termékenységét. Kutatások azt mutatják, hogy a napi szex javítja az immunrendszert és felkészíti a terhességre, ugyanakkor növeli a teherbe esés esélyét is. Az orgazmus során felszabadul az úgynevezett hormon dehidroepiandroszteron. Javítja a szöveteket és egészségesen tartja a bőrt. A szexnek köszönhetően a test jobban küzd a megfázás és a vírusok ellen.
A szex a szív- és érrendszeri egészséget is javítja. Egy tanulmány szerint azoknak a férfiaknak és nőknek, akik rendszeresen szexelnek, kisebb a kockázata szívroham, azokhoz képest, akik ritkán. A pulzus a szex során is növekszik, és a szívizom edzésének tekinthető.