Minden, ami az evezőgépekről szól!
A mozgásszegény életmód problémákhoz vezet a testtartás, a lehajlás, a gerinc görbülete, az osteochondrosis miatt. Az evezőgép segít a felmerülő betegségek elleni küzdelemben, megakadályozza azok előfordulását, kiegyenesíti a testtartást.
Az evezőgép működési elve
Az evezőgép fém váz, puha üléssel. Az oldalán két fogantyú van, amely utánozza az evezők munkáját. A mozgást lendkerék segítségével hajtják végre.
A terhelés szerepét hidraulikus vagy gáz lengéscsillapítók látják el. Az ellenállási szint általában beállítható.
A fésű szimulátor a férfi elfoglalja evező helyzetét, megfogja a fogantyúkat, maga felé húzza. Ennek során erőfeszítéseket tesz. A szimulátor típusától függetlenül a működési elv ugyanaz - az evezős mozgások újrateremtése.
Az evezőgépek típusai
Mechanikai
Ha ilyen típusú felszereléssel dolgozik, zaj, egyenetlen löket van, ami úgy néz ki, mint egy igazi evezés. Ezek a fitneszeszközök alkalmasak kezdő sportolóknak és amatőröknek, akiknek nehéz választani egy gyakorlatot.
Mágneses
A készülék funkciói lehetővé teszik a terhelés kiválasztását, az edzésprogram megjeleníti a kapott eredményeket. A mechanizmus felesleges zaj nélkül működik.
Szállítás és tárolás közben a készüléket nedvességtől védik. Javasoljuk, hogy a készüléket fűtött helyiségben használja, +10 és +35 fok közötti hőmérsékleten.
Az intenzív terheléseket a lendkerék súlya hozza létre. Minél nehezebb, annál nagyobb az ellenállás és simább a stroke. Az ár a készlettől függ.
Aerodinamikai
Ezek professzionális fitneszeszközök. A mozgások a légáramlás ellenállásától függenek, amelyet a ventilátor képez. Az eszközöket sportolók edzésére, az edzőteremben zajló versenyekre tervezték.
Szerepében otthoni fitnesz eszközök nem használják, mert nagyon zajosak, sok helyet foglalnak el, az áruk magas.
Az evezős szimulátorok jellemzői
Betöltőrendszer
- Levegőben - egy pneumatikus henger munkája szembeszáll a sportoló erőfeszítéseivel. A készülék önállóan működik, nincs szükség áramra. A terhelést a hengeren lévő légszelepek szabályozzák. Kötelező szolgáltatás a kenés, a gumitömítések és a dugattyúfejtömítések cseréje.
- Mágneses - ellensúlyként a sportoló standard mágneseket használ, amelyek véletlenszerű vonzerővel hatnak. Ez a mechanizmus önállóan működik, áram vagy más típusú áramellátás nélkül. A felhasználó szükség esetén beállítja a terhelést. Időszakos karbantartásra van szükség.
- Mágneses-levegő - a csónakázás legreálisabb utánzata. Az ellenállást egy szokásos mágneses mechanizmus hozza létre. További terhelést generál a keretben lévő légrugó. A készülék fogantyúi mágnesekkel rendelkeznek az ellenállás fokozása érdekében. A készülék váza fel van függesztve, ezért a felhasználónak folyamatosan fenntartania kell az egyensúlyt. A váz felépítése nem stabil a légállványos felszerelés miatt. A képzési folyamat nehéz, de hatékony. A mozgatható keret lehetővé teszi, hogy több izmot dolgozzon meg.
- Víz - az ellenállási erőt egy vizes palack biztosítja. A működési elv hasonló a levegőhöz, de a terhelés kialakulásában különbség van. Az ellenhatás a munkakamrában lévő folyadék összehúzódásával jön létre. A működéshez nincs szükség a készülék hálózati csatlakozására. A rendszeres karbantartás fenntartja a szimulátor megfelelő működését.
- Elektromágneses - a mechanizmus a mágneses vonzás erejének rovására hat. A folyamat a vezetőtől bekövetkező mágneses indukciótól függ. A felépítés egyszerű, nem igényel állandó gondozást, az elektromos hálózatra csatlakozik, vagy akkumulátorral működik. A terhelés nagyban változik, mivel az elektromágnes sok változást tesz lehetővé az oszcillációkban.