Milyen reggeli, ebéd és vacsora Ashley Graham

A testtel szembeni pozitív hozzáállás királynője felfedi étrendjét

reggeli

  • "Alap + desszertnek" nevezi. Ashley elismeri: "Szeretek pizzát enni, majd kanállal (vagy néhány) Nutellával fejezem be"

    Leggyakrabban ezek a banán és az alma. "Mindig van bennem olyan gyümölcs, amelyet kint ehetek. És ha kimerültnek érzem magam, akkor csokit eszek, de főleg feketét.

    "Imádom a sült burgonyát zöldségekkel és olívaolajjal, csirkével és kelbimbóval" - mondja Ashley, hozzátéve, hogy gyakran készít burgonyasalátát sült saláta kitûnõvel és sült lazacgal.

    "Igyekszem nem enni húst vacsoránál, mert az túl lassan emészthető" - osztotta meg Ashley Instagram-fiókján. A modell igyekszik sok fehérjét enni ebédre: "Általában ez egy hatalmas zöld saláta quinoával, sárgarépával, paradicsommal, avokádóval és pesto szósszal." Ezenkívül Ashley azt mondja, hogy rajong a barna rizsért, a zöldségekért és a hummusért.