Milyen okai vannak az őszi depressziónak
Burgov szerint egyes szakértők egyáltalán tagadják létezésüket. Szerinte tény, hogy ősszel és tavasszal fokozódnak a depressziós állapotok.
"A probléma súlyossága - attól függ, hogy az állapot mennyi ideig tart. Általában a depressziós tünetek vagy a" normális depresszió "általában legfeljebb két hétig változnak. A probléma akkor jelentkezik, amikor a tünetek bonyolultabbá és súlyosabbá válnak. Étkezési problémák lépnek fel, vagy fokozódik a kétségbeesés és a kilátástalanság érzése. Ezután a probléma súlyosabbá válik, és megközelíti a klinikai depressziót, amely súlyosabb. De az ún szezonális depressziókat nem mondhatunk ilyesmit. Ezek meglehetősen enyhébb depressziós állapotok "- kommentálta a pszichológus.
A tünetek közé tartozik az apátia, a depressziós hangulat, az érdeklődés elvesztése, a testmozgás vonakodása. Szakértők szerint általában az emberek egyedül lépnek ki ezekből a körülményekből, anélkül, hogy pszichológushoz kellene fordulniuk vagy bármilyen orvosi kezelést kellene igénybe venniük. A hosszabbítási időszak általában körülbelül egy-két hét.