Milyen gyorsan tudok fogyni
A Lady Zone fórumon folytatott megbeszélések egyik előnye, hogy közvetlenül tudok kommunikálni azokkal a hölgyekkel, akik szeretnének formába lendülni, és látni, hogy a mérleg gyorsan süllyed. A nyár közeledtével mindenki szeretne egy gyors étrendet találni, és bejutni a tavalyi ruhákba. Ahhoz azonban, hogy elégedett legyünk erőfeszítéseivel, jó tudni, hogy milyen gyorsan lehet fogyni.
A fogyás sebessége több alapvető "részlettől" függ. Az első kérdés az, hogy milyen súlyú: természetesen van felesleges zsír, de van úgynevezett aktív vagy tiszta súlya is. Ez a test tömege, amikor kivonjuk a zsírt a skálát mutató teljes számból. Ha lefogy, az a célja, hogy megszabaduljon a szervek között és a bőr alatt lévő zsírtól; senki sem kezd diétát azzal a gondolattal, hogy elveszíti a csontokat, szerveket és izmokat. Célja a zsírvesztés, és a mérleg mutatja a teljes súlyát - ezért gyakran szolgál. Egy font lefelé nem jelenti azt, hogy egy font elégetett zsír.