Milyen étrendhez kell igazodnia szülés után
Fejbőr & haj
Gyakori a szülés utáni hajhullás
Terhesség alatt a szervezet által termelt hatalmas mennyiségű ösztrogén megakadályozza a haj átjutását a telogén fázisba. A haj az anagén (növekedés) fázisban stagnál, ezért szép és vastag. Születés után a hormonális egyensúly (az ösztrogénszint csökkentése) serkenti a telogén fázis cseréjét, amely jelentős szőrhullást okoz a szülés utáni első 2-3 hónapban. Ez a jelenség a fiatal anyák csaknem 90% -ában figyelhető meg.
Bár a szülés utáni alopecia, ahogy nevezik, több hónapig is eltarthat, és a nők hajhullásának egyik oka, nem szabad aggodalomra okot adónak tekinteni, mivel teljesen normális és átmeneti.
Az étrend a hajhullás egyik oka lehet
A szülés utáni hajhullás fő oka a hormonokkal függ össze. Nagyon gyakran más tényezők is előfordulhatnak a szülés utáni időszakban, mint például a stressz, az alváshiány vagy az étrend megváltozása. a hajhullás oka.
Az étrend valóban fontos szerepet játszik a haj egészségében, mivel ellátja a növekedéshez szükséges elemeket (fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat). A kiegyensúlyozatlan vagy fogyókúrás étrend, amelyet sok anya választ a szülés után, táplálkozási hiányokhoz vezethet, és súlyosbíthatja a hajhullást.
Diéta a hajhullás megállítására
A legtöbb esetben a haj normális növekedésnek indul a születése után 6-8 hónappal, ezért a szülés utáni hajhullás orvosi kezelése nem szükséges. A diétához való alkalmazkodás lelassíthatja az ilyen típusú hajhullást.