Milyen előnyei vannak a vegán étrendnek - Egészséges - Fogyókúrák
Az Eco-Atkis nevű alacsony szénhidráttartalmú vegán étrend a fogyás hatékony módja.
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy ez az étrend mindenféle állati termék nélkül, beleértve a sajtot és a tojást is, csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
Dr. David Jenkins, a kanadai Torontói Szent Mihály Kórház szerintSok étrend alapja a csökkent szénhidrát- és állati zsírbevitel, mivel ez csökkenti a koleszterinszintet.
Másrészt a fehérjében és növényi zsírokban gazdag étrendhez csökken a szívbetegség kockázata, mert csökkentik az ún. rossz koleszterinszint.
Az Eco-Atkins étrend alacsony szénhidráttartalmú, fehérjében és zsírban gazdag ételekből áll.