Milyen betegségek ellen segít a lúgos étrend

Mennyire fontos, hogy testünk lúgosabb környezetben legyen

Az alkáli étrend sokak számára zavaró lehet. Első pillantásra a savas ételek lúgosító hatással vannak a szervezetre. Így van ez a citrommal is - nagy mennyiségben tartalmaznak citromsavat, de lúgosítják a testet, mert sok ásványi anyagot is tartalmaznak.

A test lúgos-sav egyensúlya nagy jelentőséggel bír az egészség szempontjából. A túl savas környezetet nem szabad fenntartani, mert káros számos folyamatra, károsítja a sejteket, oxidációs és öregedési folyamatokhoz, valamint daganatváltozásokhoz vezet.

Miért jó lúgosítani a testünket?

Sok betegséget a magas savtartalom krónikus fenntartása okoz a szervezetben. Ezek ízületi gyulladás, reuma, rák, csontritkulás, köszvény, ekcéma. Az egészségügyi problémák kezelésének legjobb módja a savasság csökkentése. Ezért az ételnek lúgosnak kell lennie.

Mely ételeket érdemes kerülni, hogy lúgos módon méregtelenítsen?

Nem savas, de káros a sejtekre. Az alkohol a májban metabolizálódik, ami megnehezíti a munkát, megakadályozza a természetes méregtelenítést és megzavarja az enzim szekrécióját.

---