Milyen alkoholfajtákat engedhetünk meg magunknak a diétával Minden nőknek

Általános szabály, hogy a legtöbb diéta (a bor kivételével) az alkohol teljes mellőzését vonja maga után. Másrészt a népi bölcsesség azt mondja, hogy az alkohol jót tesz az emésztésnek. Tényleg a borban kell keresni az igazságot?

milyen

Az alkohol valóban befolyásolja az emésztést - de nem úgy csinálja, ahogy szeretnénk. Az olyan italok, mint a sör és a vodka, lelassítják az étel feldolgozását a szervezetben. Ugyanakkor az alkohol eltompítja ízlelőbimbóinkat és megakadályozza, hogy élvezzük az ételeket.

A vörösbor jót tesz a szívnek - ez a tény bebizonyosodott, sőt orvosi magyarázattal is bír. A bor polifenolokat tartalmaz, amelyek antioxidánsok. De a szőlőlében és a fekete teában sem kevesebb antioxidáns található.