Mikor és hogyan kell bevezetni a baba epret Babyfoodpedia
Június 11. · Ivaylo Rangelov · nincs hozzászólás
- Google+
A gyönyörű színével, édes ízével és hihetetlen tápanyagtartalmával az eper sokak számára kedvelt gyümölcs. Biztos benne, hogy babája imádni fogja őket, de mielőtt felvenné őket az étrendjébe, néhány dolgot tudnia kell.
A bogyók, beleértve az epret is, gazdag vitamin- és ásványianyag-forrást jelenthetnek. De mivel minden csecsemőnél kialakulhat allergia, és az, hogy mit választasz a táplálására, hatással lehet, fontos, hogy körültekintően vezess be új ételeket.
Mikor kell bevezetni a szilárd ételeket
Amerikai Allergia, Asztma és Immunológiai Akadémia (American Academy of Allergy Asthma and Immunology - AAAAI) kijelenti, hogy sok 4 és 6 hónapos csecsemő kezdi el fejleszteni a szilárd ételek fogyasztásához szükséges készségeket. Ezek a képességek magukban foglalják a fej és a nyak jó irányítását, valamint a képességét ül egy széken.
Ha babája érdeklődik az étele iránt, és rendelkezik ezekkel a képességekkel, akkor első ételként beválthatja a rizskását vagy egy másik gabonapelyhet. Miután babája gabonatáplálkozási szakértővé vált, készen áll a gyümölcsök és zöldségek bemutatására.
Kipróbálhatja az egy összetevőt tartalmazó ételeket, mint a sárgarépa, a sütőtök és az édesburgonya, a gyümölcsök, például a körte, az alma és a banán, valamint a zöldségfélék. Fontos, hogy egyszerre egy új ételt vezessen be, majd várjon három-öt nappal azelőtt írja be a következőt. Így van ideje megfigyelni az egyes ételekre adott reakciókat.
Az AAAAI szerint még az erősen allergén ételeket is be lehet vinni a csecsemő étrendjébe, miután szilárd ételeket kezdett el fogyasztani. Magas allergén ételek tartalmazza: