Görögországból Három kipróbált és tesztelt javaslat olajbogyóval az egészségre

Görögország a hasznos olajbogyó egyik hazája, ezért három bevált receptet kínálunk Önnek az egészségre és a hosszú élettartamra

Az olajbogyó hasznos közvetlenül enni. Ha van beteg gyomor vagy hánysz, sült kenyeret és olajbogyót eszel.

Hozzáadhat apróra vágott lilahagymát és egy kevés ecetet vagy citromlevet.

A rizzsel ellátott olajbogyó rendkívül ízletes és diétás étel, amelyet a bolgárok szeretnek.

1. Görögországban rendkívül ízletes olíva pástétomot készítenek

Minden olajbogyó hihetetlenül hasznos

Élelmiszerboltjainkban már vásárolhat kész pástétomot külföldről, de miért ne készítené el otthon a friss pástétomot.

Ez hasznos. A karácsonyi böjt november 15-én kezdődik.

Az olívapástétom csodálatos eszköz reggelire is kyopoolu, kaviár, lyutenitsa, amelyek soványak.

Görögországban az olíva pástétom a következőképpen készül.

Termékek:

3 teáskanál kimagozott olajbogyó - zöld vagy fekete (Kalamata);

Házi olíva pástétom Olíva pástétom a koplaláshoz

3 evőkanál. balzsamecet vagy borecet;

1-2 gerezd fokhagyma;

petrezselyem vagy rozmaring;

Készítmény:

Az összes terméket turmixgépbe tesszük, és addig őröljük, amíg pépet nem kapunk.

Ne aggódjon, hogy a textúra nem teljesen sima. Ez normális.

---