Mik azok a dásák az Ayurveda Bgonair-ben
A születés határozza meg azt is, hogy milyen doshák lesznek bennünk
A dosha kifejezést az ájurvéda használja arra, hogy a halandó testünket alkotó alapvető energia anyagokra utaljon. Három pite, vatta és kávé, és a természetben mindent alkotó öt elemhez vannak kötve. Ez az ősi hindu megértés arról, mi épít bennünket és tesz minket azzá, akik vagyunk. A vatta a két legkönnyebb anyagból - a szélből és az éterből - áll, így a legtermészetesebb formája a mozgás. A kávé föld és részben víz, tehát sűrű és nehéz, míg a pita tűz és részben víz, ezért felelős az átalakuló folyamatokért.
Általában mindkettőnkben egy vagy leggyakrabban kettő dominál, ritkább esetekben mindhárman egyformán erősek. Mindegyiknek öt aldózsa van, amelyek felelősek az általuk végzett különféle funkciókért. Az ájurvédában a doshák egyensúlyát alkotmánynak nevezik. Szigorúan egyéni, és meghatározza egészséges hangulatunkat, étrendünket és anyagcserét, azt, hogy mi jó nekünk és mi nem, hogyan növekszünk, élünk és öregszünk, még azt is, hogy hogyan érezzük magunkat, milyen preferenciáink és jellemünk lesz. Azt, hogy hazánkban mely dósa vagy dósa lesz a legkifejezettebb, bizonyos mértékig a születés határozza meg, de a környezeti tényezőket, például az elfogyasztott ételek és italok típusát (beleértve a hőmérsékletüket is), hogy mérgező anyagoknak vagyunk-e kitéve, függetlenül attól, hogy néha mennyit mozogunk és sportolunk - és milyen gondolatok foglalkoztatják az elménket. A dózák egyensúlyának elérése érdekében törekednünk kell a harmonikus létre. Ismerni az egyes doshák tulajdonságait, valamint azoknak az anyagoknak a tulajdonságait, amelyeket testünkbe teszünk, vagy amelyekkel körülvesszük magunkat, tisztában lenni gondolataink, cselekedeteink és tetteink következményeivel, tudnunk kell, mit kell tennünk a lehető leghatékonyabban és ritmikusan dolgozni a testünket.