Miért veszélyes a vitamin túladagolása - Egészséges

vitamin

A vitaminokat a vitalitáshoz és a fiatalos megjelenéshez társítjuk leggyakrabban. Megszoktuk, hogy egy vitamint vagy több kombinációt szedjünk az egészségesebb élet érdekében. A vitaminok előnyei olyan mértékben meggyökereznek az elménkben, hogy még akkor is elkezdjük "érezni" hatásukat, mielőtt azok valójában megnyilvánulnak - írja "Здраве.bg".

Ezt azonban szem előtt kell tartanunk minden vitamint személyes szükségleteinknek megfelelően kell bevenni, és orvoshoz vagy szakemberhez kell fordulni. Előfordul, hogy az ajánlottnál nagyobb adag vitamin bevitele komoly károkat okozhat, és az ún. hipervitaminózis, és itt van néhány megnyilvánulása.

Fedezze fel újra magában a csábítót Yves Saint Laurent új őszi/téli kollekciójával

Száraz ajkak, bőr és haj
A mérgezés egyik legkifejezettebb tünete az A-vitamin túladagolása száraz bőr, ajkak és haj. Súlyosabb esetekben az arcbőr elkezd fehéredni. Nagyobb dózisú béta-karotin okozhat karotenodermát, olyan állapotot, amelyben a bőr színe sötétsárgává válik, különösen a tenyéren és a sarkán.

Gyomorpanaszok
Az ajánlott vitaminmennyiségnél nagyobb mennyiségű kellemetlen érzés okozhat gyomorpanaszokat és emésztési problémák. Egyes vitaminok ugyanis vízben oldódnak, és nem tárolódnak a szervezetben. Ezenkívül hasmenés, hányinger, hányás és étvágytalanság is hozzáadható a tünetekhez.