Miért van szuvasodásunk Szabadidő - A szakember véleménye
Dr. Ivan Bashev
Mi a fogszuvasodás?
A fogszuvasodás a leggyakoribb betegség. Ez a kemény fogszövetek károsodása és megzavarása a szájüregben lévő savak hatására, amelyek leggyakrabban az ételmaradékok bomlása során keletkeznek olyan baktériumok által, amelyek általában az ember szájában élnek.
Általában foltként kezd fejlődni, és egy lyuk fokozatos kialakulásával elmélyül. A kezdeti szakaszban fájdalom jellemzi, főleg lekvárból, később pedig megfázás és étkezés közben is jelentkezhet fájdalom. A fogszuvasodás kezelésének elmulasztása a fogpép károsodásához vagy akár a fog elvesztéséhez vezethet.
Melyek a fogszuvasodás leggyakoribb okai?
A fogszuvasodás kialakulásának fő oka az rossz szájhigiéné. Ez nem csak ecsettel és pasztával történő nem megfelelő vagy elégtelen mosást jelent. A megfelelő fogmosási technika mellett elég hosszú ideig kell elvégeznie - naponta legalább kétszer 2-3 percig. A fogközök tisztításához használjon fogselymet.
Meg kell tisztítania a nyelvét. Használja a szájvizet a gurgulázáshoz. Végül, de nem utolsósorban feltétlenül keresse fel fogorvosát évente legalább kétszer megelőző vizsgálatra, a fogkő és a fogplakk professzionális tisztítására. Ne feledje, hogy a rossz szájhigiénia a fogszuvasodás leggyakoribb oka, de kellő motivációval és kis szorgalommal könnyen eltávolítható.
A fogszuvasodás kialakulásának másik oka az táplálás - az élelmiszer fajtája és bevitelének módja.
A savakban és szénhidrátokban gazdag ételek és italok fogyasztása növeli a fogszuvasodás kockázatát. Ezek mind édes ételek, például cukorkák és csokoládék, minden chips, snack és tészta, amely a fogakra tapad, szódavíz és gyümölcslé. Ezek az ételek és italok különösen veszélyesek, ha étkezés közben folyamatosan fogyasztják őket. Például a chips és cukorka hosszan tartó elfogyasztása szénsavas ital mellett délután ebéd és vacsora között nemcsak a súlygyarapodás, hanem a fogszuvasodás biztos előfeltétele.