Miért van szükséged energiára éhezés után

Tagadva vagy sem, a böjtnek vannak hívei. A gyógyító éhezés hívei azt állítják, hogy ez jó módszer a test megtisztítására és az általános egészségi állapot javítására. Azok az emberek, akik egy vagy másik okból felesleges kilókra tettek szert, és rövid idő alatt szeretnék visszanyerni normális testsúlyukat, gyakran éheznek.

Amikor az éhezés elkezdődik, bizonyos változások következnek be a testben. A kezdeti stressz után, amely valójában éhezés a testünk számára, intenzív toxinokat szabadít fel és megtisztul. Mivel nem adunk neki kalóriát az energia megszerzéséhez, a test felhasználja a felhalmozott tartalékokat. Más szavakkal, elkezdi olvadni a zsírt. Ugyanakkor a gyomruk és a belek lehetőséget kapnak a teljes pihenésre.

---