Miért okozhat a stressz káoszt a havi egészségi ciklusában?

A mindennapi életünkben sok minden stresszel bennünket. Személyes kapcsolatainktól kezdve a munkahelyi eseményekig és a világban zajló eseményekig. És mindez a stressz rossz hatással lehet egészségünkre. A fizikai és szellemi stressz károsíthatja testünket és különösen a menstruációs ciklust.

A megerőltető testmozgás, a szélsőséges étrend vagy a súlyos alváshiány okozta fizikai stressz befolyásolhatja a menstruációt, gyengévé és hosszú időn keresztül. Azok a nők, akik maratont futnak vagy olimpián játszanak, néha hónapokig nem menstruálnak. Ez annak köszönhető, hogy testünk megpróbálja megakadályozni a terhességet ebben a stressz és feszültség időszakában. Az agy szó szerint abbahagyja a normális kommunikációt a petefészkeivel, aminek bizonyítéka a hormonvizsgálat során is megmutatkozik.

Fontos megjegyezni, hogy a termékenység ez idő alatt csökken, de nem tűnik el teljesen. A menstruáció hiánya nem megbízható fogamzásgátló módszer.

---