Miért nem működnek a diéták - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról, az egészségről és a divatról

Az első hetekben jól mennek a dolgok, lelkesek vagy és valóban fogysz. Tudja, melyik étel engedélyezett és melyik tilos. És időről időre megengedheti magának a tiltottakat, és hamarosan. újra el kell kezdeni egy ÚJ diétát.

Az Egyesült Államokban a lányok 80% -a 10 éves kora előtt diétázott - mondja Sandra Aamod neurológus.

Ebben a nyílt és szigorú TED-előadásában személyes történetével fontos leckét ad arról, hogy az agy hogyan irányítja testünket, és tudományos szempontból elmagyarázza, hogy a diéták miért nem csak működnek, de valószínűleg inkább károsak, mint hasznosak .

---