Miért ne ehetne joghurtot éhgyomorra

Sok ember, aki követi az alakját, reggelire inkább ezt az ételt választja

Sok ember, aki követi az alakját, reggelire joghurtot fogyaszt. Tehát úgy gondolják, hogy helyesen cselekednek a testükért, és úgy vélik, hogy a joghurt ideális diétás étel - írja a Zdrave.to

Az orvosok szerint azonban a reggeli étkezés joghurtja rossz ötlet, amely sok kárt okozhat.

Az orvosok szerint az éhgyomorra elfogyasztott joghurt túl gyorsan hagyja el a gyomrot, és ez káros hatásokkal is járhat. A gyomor ekkor még dolgozott és szintetizálta az emésztőenzimeket és a sósavat.

---