Miért kellene minden nap zöldséget fogyasztanunk cikkek

kellene

Bővebben a témáról

A zöldségek az egyik legegészségesebb étel. Szinte minden szükséges tápanyagot tartalmaznak. Különösen hasznos a természetes és házi készítésű, az üvegházakban nem tele nitrátokkal és érett zöldségekkel.

A napi gyümölcs- és zöldségfogyasztás csökkentheti a szívbetegségek és a szívroham kockázatát. A szívinfarktus megelőzéséről ITT olvashat.