Miért kellene lemondanunk a süteményekről, a kenyérről és a sörről - Egészséges
A gluténmentes étrend növeli az energiát, javítja a koncentrációt és felgyorsítja az egyes feladatok elvégzéséhez szükséges időt
És ha feltöltődni akar, javítja a koncentrációját és stimulálja az agyát, feladja a kenyeret, tésztát, süteményeket és még a sört is, tanácsot adnak brit szakértők.
A skóciai Aberdeen Egyetem szakértői azt találták, hogy mindezeket az előnyöket egy ember nyújthatja, ha a glutént kizárja az étlapjából.
A glutén egy fehérje keverék, amely számos búzafélékből készült ételben megtalálható, beleértve az összes rizst, árpát és búzaterméket.
Forrás: Getty Images/Guliver
A brit tudósok tanulmányában 95 ember vett részt - 64 nő és 31 férfi.