Miért kellene két fogkefe - papucson

57,2 ezer. olvas

A fogak egészségének megőrzése érdekében naponta legalább kétszer meg kell mosni őket

Este ne csak ne hagyja ki, hanem fordítson még két figyelmet - tanácsolják a fogorvosok. A nehezen tisztítható területeken képződő lepedék okozza a fogszuvasodást és a parodontitist, eltávolításához erőfeszítésekre van szükség.

Fontos az alapos fogmosás lefekvés előtt, mert este a nyál vastagabb, minden ételrészecskét a fogakhoz rögzít, és egész éjszaka kiváló táplálékká válik a különféle mikroorganizmusok számára.

A reggeli mosást sem szabad kihagyni. Javasoljuk, hogy ébredés után azonnal, reggeli után pedig csak vízzel öblítse le a száját. Mivel a fogfelületek jól tisztítottak, az ételtörmelék könnyen eltávolítható.

Helyes a fogmosás körülbelül 3 percig, minden irányba. A rövidebb idő rosszabb takarításhoz vezet.

Annak érdekében, hogy ne hagyja ki a felületeket, szokja meg ugyanazt a sorrendet követni - kezdje az egyik állkapocs egyik oldalán, és az összes fogat körbe fedje az összes felületen - külső, belső, rágás. A leghatékonyabb mozgás körkörös - tanácsolják a fogorvosok.

---