Miért károsak a szénsavas italok - Egészséges - Étel

italok

A szénsavas italok, még a diétás italok sem tesznek jót a szervezetnek. Íme néhány ok, amiért érdemes kerülni őket

Elhízáshoz vezetnek
Számos tanulmány megállapította, hogy azoknak az embereknek, akik rendszeresen szódát fogyasztanak, a csípő kerülete és a hasi zsír nagyobb. Dr. Michael Roisen elmagyarázza, hogy az édes szénsavas italok fogyasztása, még a diétás italok is, nyitja meg az étvágyat a több édes dolog iránt, ami logikusan fokozott cukorbevitelhez és a felesleges kalóriák felhalmozódásához vezet.

A betegség kockázata
A hasi zsír felhalmozódása növeli a szív- és érrendszeri problémák kockázatát és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.A Journal of Internal Medicine-ben megjelent új tanulmány szintén ragaszkodik ahhoz, hogy a szénsavas italok növeljék a stroke kockázatát.