Miért jó naponta 150 gramm rizst enni - Kíváncsi

Napi fogyasztás csak tovább 150 gramm rizs megvédhet bennünket elhízottság, talált japán tudósok - idézi az Ericalert portál.

Kutatók a Bölcsészettudományi Főiskoláról Kiotó 136 ország lakosainak étrendjét és életmódját elemezte. Azokban az országokban, ahol az emberek elfogyasztott legalább 150 gramm rizs napontaó, a lakosság karcsúbbnak bizonyult. A termék fogyasztásának tízszeres csökkenése viszont elhízáshoz és túlsúlyhoz vezetett.

A tanulmány rámutat, hogy a fogyasztás tovább rizs és a súlygyarapodás más egészségügyi és társadalmi-gazdasági tényezők figyelembevétele után is fennmaradt.

---