Miért jó a kivi az egészségre Szenzáció - egészség és szépség
A kivi hazája Kína, de a gyümölcs akkor kapta a nevét, amikor Új-Zélandra hozták. Ott egy helyi madárról nevezték el. A gyümölcs egyedülálló ízéről ismert, de fogyasztásának még mindig sok oka van, és nagy mennyiségben.
Antioxidánsok és C-vitamin
A gyümölcs fő anyagai közé tartoznak. 100 gramm kivi 98 ml C-vitamint tartalmaz, ami majdnem a duplája a narancsnak és a citromnak. Egy kivi biztosítja a napi C-vitamin adagjának majdnem 80% -át.
Reggelente ajánlott enni. A vitamin tulajdonságai a következők: erősíti az immunrendszert, csökkenti a magas vérnyomást, véd a rák, az allergia és a megfázás ellen.
A C-vitamin erős antioxidáns, ami azt jelenti, hogy semlegesíti a szabad gyököket. A gyümölcs segít a sejtek fiatalon tartásában .
Különösen ajánlott dohányosoknak, sok alkoholt fogyasztóknak, cukorbetegeknek, allergiásoknak, terhes nőknek, időseknek, menopauzás nőknek, szürkehályogban, herpeszben szenvedőknek stb.
Csökkenti a stresszt és enyhíti az idegeket
A kivi ideális gyümölcs a mi korunkban. A magas C-vitamin-tartalom miatt véd az idegesség és a szorongás ellen. Csökkenti a stresszt. Segít abban, hogy nyugodtabban érezzük magunkat és kezeljük a problémákat. Az orvosok azt javasolják, hogy egy munkainterjú vagy fontos találkozók előtt fogyasszanak kivit.
Csökkenti a székrekedést