Miért hízunk a télen Főzés, kulináris receptek

Miért hízunk télen?
Sokan észleltük ismerőseink vagy önmagunk által, hogy ősz végén kezdenek hízni. Télen is itt van a magyarázat sok téli szünettel, téli estével, amikor kint hideg van, korán sötétedik, és valami ízleteset, meleget szeretne főzni az asztalhoz ülni. Tény, hogy a hideg hónapokban nehezebb sportolni. Igen, elmehet edzőterembe, medencébe, táncolhat, de még nem ideje kerékpározni vagy futni a parkban. Piknikre vagy síelésre a hegyekbe járáshoz tervezés, felszerelés és készségek szükségesek.
Van még egy dolog, amely a hideg napokon történő hízás előfeltétele, és ez a ruházat. A nyári és a színes ruhákkal ellentétben, kényelmesebben érezzük magunkat egy meleg pulóverben és táskás farmerben, és alig észrevehetően alattuk felszedünk néhány kilót.
Szükség van-e kutatásra ebben a témában? Itt van egy brit tudóscsoport egy tanulmányt, amely bebizonyította, hogy a nők télen híznak, tavasszal és nyáron pedig fogynak. A tél inkább alkalom a kikapcsolódásra, és alkalom a túlsúly elrejtésére meleg téli ruhák alá.
Egészséges táplálkozás télen

---