A ducani étrend áttekintése - előnyök és hátrányok 20. oldal

Dukan étrendje forradalmat okozott a fogyni vágyók körében, de sok kritikát is kapott. Miért lett annyira népszerű a Pierre Ducan francia táplálkozási szakember étrendje? Hatékony-e Ducan étrendje? A teljes szövegig

áttekintése

Szerző: Zlati • 2009.03.30., 13:33:04.

Mindenkinek joga van választani, főleg, ha a saját testéről van szó, de hogy mit alkalmaznak ezzel a diétával, csak nincs szavam.

A lányok felébrednek, így a testének kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, és a testmozgás nem kínoz

Írta miss_tyra • 2009.03.29., 19:59:04.

Olyan sok recept van a rezsim édességeihez - miért ne lehetne ilyet készíteni? Csokoládé, krémek, sütemények, tiramisu. és nem alacsonyabbak a valódiaknál! Ezek garantálják a hosszú rezsim könnyű kitartását. 4 hónapot kérdezel tőlem - lekvár nélkül bírnám-e? Pontosan ezek a rezsim receptek mentenek meg! Nem akarok csalódást okozni neked, hanem készülj a fogva tartásra.ez az igazság.

LÁNYOK, A RENDSZER INDÍTÁSA ÉS NAGYON JÓ INFORMÁCIÓK ELŐTT MINDENKIHEZ KAPCSOLÓDÓAN!

Készítette mini_moni • 2009.03.29., 19:11:53.

Hadd mondjam el, mi történt velem - múlt nap, amikor krízisem támadt az édességek miatt (a hónap eleje óta diétáztam), de csak megőrültem valami édes miatt és elkezdtem enni - gofri, száraz paszta, almák. de legfőképpen a szemem előtt ragyogott. Nagyon jól éreztem magam - mától még mindig szigorúan a rendszeren vagyok, a mérleg +1 kg-ot mutat, de nem zavar, mert ha nem ettem volna, valószínűleg elájulok - időben elmondom, hogy folytatom-e lefogy, vagy mindent megbuktam.

Szerző: Cuci • 2009.03.28., 10:51:28 óra.

Nagyon köszönöm a tanácsot, ezért legközelebb megteszem, amikor nem tudtam ezt a trükköt az olajos halakról. És melegszik az idő!

Írta miss_tyra • 2009.03.27., 19:44:01 h.

A ciklus problémáinak elkerülése érdekében TÖBB OLAJOS HALAT TEGYENEK A DÁTUM KÖZÖTT A MENÜBE. (Makréla, lazac, szardínia) Ez nagyon fontos!