Miért hasznos minden nap paradicsomot enni

minden

Köztudott, hogy ha hosszú élettartamra vágyik, az embereknek egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk, és rendszeres fizikai aktivitást kell fenntartaniuk. Ha valaki el akarja kerülni az idő előtti halált és hosszabb életet akar élni, akkor minden nap paradicsomot kell fogyasztania - írja a Daily Express.

Juliette Kellow táplálkozási szakember, valamint Dr. Sarah Brewer táplálkozási és orvosi tanácsadó szerint a paradicsom olyan étel, amely különösen jót tesz a szívnek, mert csökkenti a koleszterinszintet, és ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A szakértők úgy vélik, hogy ha a lehető legtöbbet akarják kihozni egészségükből, az embereknek minden nap meg kell enniük a paradicsomot.