Miért halmozódik fel zsír bizonyos helyeken
A zsírraktározási hely sokat mond az egészségéről.
Minden nőnek vannak problémás, több zsírtartalmú területei, amelyeket nehéz eltávolítani. Néhány hölgy számára ez a szerelem, másoknak a has, a fenék vagy a comb. Néhány nő a fogyás megszállottja, míg mások tudják, hogy a gyomruk soha nem lesz lapos, függetlenül attól, hogy hány diétát próbálnak ki.
Egészen a közelmúltig úgy gondolták, hogy a test alakja és a zsír felhalmozódása genetikailag meghatározott, de most ez a hipotézis a történelemben maradt. Egy új tanulmány szerint a zsír testben való felhalmozódása sokkal többet árul el egészségünkről és étrendünkről, mint gondolnánk. A tökéletes alak kulcsa annak megértése, hogy egyes nők miért halmoznak fel zsírokat bizonyos helyeken.
Alapján James Dugan a rossz étrend, a hormonális egyensúlyhiány, a stressz és a méreganyagok meghatározhatják a zsír tárolási helyét. Számos kérdést tesz fel a nők életmódjával és étrendjével kapcsolatban annak megállapítására, miért halmozódnak fel a zsírok a testük bizonyos területein - írja az újság. Daily Mail.
A súly soha nem oszlik el egyenletesen a testben. Néhány nő zsírosabb az arcon, másoknak a hasuk, másoknak a combjuk vagy a karjuk van. Kiderült, hogy az életmód a genetikai hajlam mellett a zsíreloszlásban is szerepet játszik. James Dugan szerint mítosz, hogy a problémás területein nem lehet fogyni. Szerinte megfelelő étrend és testmozgás mellett ez teljesen elérhető cél.
1. Probléma: A gyomrod legtöbbször vastag vagy duzzadt.
Ok: Stresszes vagy. Vicki Edgson táplálkozási szakember szerint a hasi zsír a stressz szintjéhez kapcsolódik. Stressz esetén a mellékvese a kortizolt választja el, ami a testben felhalmozza a hasi zsírt.